GenPI.co – Pepaya yang memiliki nama latin Carica papaya L. ternyata daunnya memiliki manfaat kesehatan yang dahsyat.
Meski rasanya pahit, banyak orang mengolah daun pepaya menjadi berbagai macam masakan karena dipercaya memberikan manfaat bagi kesehatan.
Hal tersebut karena daun pepaya kaya akan kandungan nutrisi. Dalam 100 gram daun pepaya, ada berbagai nutrisi, yakni: Protein: 8.0 gram; Lemak: 2.0 gram; Karbohidrat : 11,9 gram; Serat: 1,5 gram; Kalsium: 353 mg; Fosfor: 63 mg; Besi: 0,8 mg; Natrium: 4 mg;
BACA JUGA: Istri Mengambil Uang Suami Tanpa Izin, Ternyata ini Hukumnya
Kalium: 926,6 mg, Tembaga: 0,20 mg; Seng: 1,5 mg; Beta-Karoten: 5.409 mcg; Thiamin (Vitamin B1): 0,15 mg; Riboflavin (Vitamin B2): 0,50 mg; Niasin (Vitamin B3): 1,9 mg; Vitamin C: 140 mg.
Berikut 5 khasiat daun Pepaya untuk kesehatan seperti yang dilansir HelloSehat, Senin (19/9/2022):
1. Memberikan Energi untuk Tubuh
BACA JUGA: 3 Tanda Pria Hanya Memanfaatkanmu, Bisa Bikin Menyesal
Kandungan karbohidrat yang tinggi pada daun pepaya bisa memberikan energi tambahan pada tubuh.
Hal tersebut akan membantu Genpiple menjadi lebih bersemangat dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.
BACA JUGA: Resep Membuat Singkong Goreng Merekah, Rasanya Nikmat
Jika Genpiple sedang berusaha menurunkan berat badan, daun pepaya mungkin bisa jadi salah satu varian menu makanmu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
Artikel ini bersumber dari www.genpi.co.
